Bosbaden

Ontsnap even aan de drukte en dompel je onder in de rust van het bos. Tijdens deze workshop van 1,5 uur neem ik je mee in de kunst van shinrin-yoku, oftewel bosbaden. We vertragen, verbinden met de natuur en komen helemaal tot rust. Door eenvoudige begeleide oefeningen ervaar je de kracht van stilte, aandacht en zintuiglijk waarnemen. Geen wandeltocht, maar een bewustzijnsreis in het groen. Ervaring is niet nodig – alleen een open houding en comfortabele kleding.