top of page

Gratis te downloaden

Prachtig landschap

-

Ebook Kraamtijdtips

In dit gratis ebook vind je tips om jouw persoonlijke kraamtijd vorm te geven. Mocht je meer voorbereiding willen óf ondersteuning zoeken tijdens deze periode? Neem dan een kijke op de pagina Postpartum.​

-

Yoga Nidra Kom in je kracht

Met deze Yoga Nidra vind je niet alleen ontspanning maar ook een stuk van jouw innerlijke kracht terug! Maak voor jezelf een comfortabel nestje en zet deze Yoga Nidra op! 

​

Beschikbaar vanaf 15 april 2025

-

Stappenplan Abhyanga

Deze zelfmassage bevordert ontspanning, verbetert de bloedcirculatie, hydrateert de huid en helpt bij het verwijderen van gifstoffen. Het heeft zowel fysieke als mentale voordelen, zoals stressvermindering en balans van de energie in het lichaam.​

bottom of page