Je hebt keuze uit een traject van 3 of van 6 maanden waarin we aan de slag gaan met jouw leefstijl. Indien je hier interesse in hebt kijken we ook specifiek naar vrouwelijke gezondheid. Meestal wordt leefstijlcoaching ingezet bij het verliezen van gewicht, dus afvallen, maar ik richt mij als leefstijlcoach voornamelijk op de vrouwen die op andere vlakken van hun leven ondersteuning nodig hebben, zoals onder andere het moederschap. We kijken in de leefstijlcoaching naar voeding, beweging, ontspanning, slaap en jouw persoonlijkheid.

Ik ben gespecialiseerd in een vega(n) en glutenvrij voedingspatroon, ontspanning en vrouwelijke gezondheid.

Hoe dit allemaal te werk gaat leg ik je graag uit in een kennismakingsgesprek. In dit gesprek van 30 minuten bespreken we jouw hulpvraag en onderzoeken we of we een match zijn. We maken afspraken en gaan aan de slag voor een traject van 3 of 6 maanden.

Je kunt ook een eenmalig consult boeken, hierbij kijken we naar jouw huidige leefstijl en ontvang je een actieplan waarmee je zonder coaching aan de slag kunt gaan. 

Hoe zien deze trajecten eruit?​​