Innerlijk vuur
Veel van het aanbod bij Studio Fleurise is gericht op verzachting en warmte. Vanuit die verzachting en warmte kun je in verbinding komen met jezelf. Maar dat is niet de enige manier. Ik ontmoet veel vrouwen in mijn praktijk waarvan hun innerlijke vuur gedoofd lijkt te zijn, maar diep van binnen maar een klein vonkje nodig heeft om weer te gaan branden.
Hoe je dat doet? Daarvoor is het Innerlijk Vuur-cirkel in het leven geroepen! In deze cirkel ga je de verbinding met gelijkgestemde vrouwen én jezelf aan. In de openingsceremonie zetten we een intentie voor deze avond en schrijven we op wat we willen loslaten én weer terug hopen te vinden.
Daarna gaan we aan de slag met een innerlijk vuur in ons: woede. Dat klinkt heel groots en heel intens, wat het ook echt kan zijn, maar het kan ook bevrijdend zijn. Woede is niet iets waar we bang voor hoeven zijn, maar net als blijdschap ook een plekje mag hebben. Ik heb een woederuimte gemaakt waar we aan de slag gaan met het afbreken van onze woede. Denk hierbij aan het fenomeen rage-room. Maar dan in een veilige setting mét steun en support van een groep vrouwen.
Na de woederuimte ontmoeten we elkaar rondom het kampvuur. Bij het kampvuur laten we los wat ons niet meer dient, drinken we cacao om de warmte en zachtheid in onszelf te ontdekken en in een sharing circle is er alle ruimte om jouw verhaal en ervaringen te delen.
Aan het eind van de avond hoop ik dat je met een lichter en vrijer hart jouw eigen vuurtje mag gaan ontdekken. Maar ik laat je nog niet los na deze avond. Je krijgt in de week na het Innerlijk Vuur-cirkel een bundel met daarin een yoga nidra, affirmatie-meditatie, yinyoga-les en een restorative yoga les om te leren hoe jouw innerlijk vuurtje weer kan branden. Na een maand hebben we nog een telefonisch contactmoment om in te checken bij hoe het met je gaat en wat het Innerlijk Vuur-cirkel voor je heeft gedaan.
Het was heerlijk! Fleur heeft een rustgevende stem. De oefeningen waren echt zo relaxed!
Yvonne
Herken jij het volgende?
-
Je hebt moeite met ontspannen en tot rust komen bij jezelf
-
Je wilt graag vooruit, maar het wil nog niet echt lukken omdat er voor je gevoel nog iets in de weg staat
-
Je voelt woede en boosheid over een of meerdere facetten in je leven en wil deze op een gezonde manier uiten
-
Je bent opzoek naar jouw innerlijke vuur om je licht weer te laten stralen
-
Je bent toe aan verbinding met gelijkgestemden
-
Je bent niet bang om je gevoelens aan te kijken óf je voelt je wel bang, maar durft hierin een stap te zetten
-
Je hebt botweg gezegt gewoon zin in een avond dingen kapot maken, omdat het eigenlijk "niet mag" of "niet hoort"
-
Je hebt trek in cacao en marshmallows en voelt ook behoefte aan diepgang
Je hoeft geen grote reden te hebben; soms voel je gewoon dat je iets wilt. Je bent altijd welkom bij Studio Fleurise.
Wie ben ik?
Ik ben Fleur en naast getrouwd te zijn met Ruud en mama van de vierjarige Duuk en de tweejarige Thor ben ik massagetherapeut en yogadocent. Het maakt eigenlijk niet uit waar ik vrouwen ontmoet binnen mijn praktijk, altijd is er behoefte aan zachtheid, vertraging en verbinding met zichzelf. Toen ik vier jaar geleden voor het eerst moeder werd en wij een zeer moeilijke start ervaarden met ons kindje kregen wij veel goedbedoelde, maar niet passende adviezen voor hem, maar ook voor mijzelf. Ik kwam terecht in een donkere storm in mijn hoofd en mijn innerlijke vuur werd gedoofd. Het werd een lange zoektocht en reis maar ik ontdekte mijn innerlijk vuurtje en vond hoe ik de verbinding met mijzelf kon maken. Maar woede en frustratie kon daarin in de weg staan. Ook had ik veel moeite met woede en frustratie bij mijn kindjes. "Kan alles niet gewoon gezellig en vrolijk zijn" vroeg ik mij gefrustreerd af. Maar hoe meer je deze emoties wegduwt, hoe harder ze naar boven willen komen. Maar zodra ik dit aankijk en daarna mijn innerlijk vuur kan branden, dan lijkt alles ook te stromen. En dat gun ik elke vrouw.
Voel jij de behoefte om deel te nemen aan deze Innerlijke Vuur-cirkel? De allereerste editie zal een proefcirkel zijn, dit omdat ik wil ontdekken hoe het voor jullie zo fijn en zo veilig mogelijke plek kan zijn. En daarnaast: ik wil ook zelf ervaren hoe het idee in mijn hoofd is, dus ook ikzelf zal deze eerste editie meedoen. De kosten kunnen hierdoor laag blijven en alleen materiaalkosten zal ik rekenen. De edities dit in 2027 zullen gaan plaatsvinden komen later op de website en zal ik niet zelf aan deelnemen. Ik wil hier graag transparant in zijn, dus vandaar de uitleg.
De eerste Innerlijk Vuur-cirkel zal plaatsvinden op zaterdag 7 november van 19.30-22.00 bij mijn praktijk.