Ondersteuning
Het kan voorkomen dat je na een moeilijke periode in jouw leven de verbinding met jezelf bent kwijtgeraakt. Of dat je eigenlijk al je hele leven zoekende ben naar wie jij nu eigenlijk bent. Of dat je nog mag leren hoe je voor jezelf kunt zorgen. Met andere woorden: soms ben je zoekende in liefde en zorg voor jezelf en daar kan ik je bij helpen! Op deze pagina lees je heir meer over!
Ondersteuning
Privé-sessie In contact met jezelf
Voel je dat het tijd is om echt stil te staan bij jezelf? Om te voelen, te ontspannen en weer in contact te komen met wie je werkelijk bent? Dan is deze sessie iets voor jou!
Kom in contact met jezelf is een liefdevolle, holistische ervaring van 2,5 uur waarin jij volledig centraal staat. Deze sessie is ontworpen om lichaam, geest en ziel te verbinden, te ontspannen en te bekrachtigen.
​
Wat kun je verwachten?
-
Holistische ontspanningsmassage (60 minuten): Een intuïtieve en rustgevende massage die spanning helpt loslaten en je energie weer laat stromen.
-
Persoonlijk afgestemde Yoga Nidra: Een diepe, geleide meditatie afgestemd op jouw behoeften, die je meeneemt naar een staat van diepe rust en innerlijke stilte.
-
Ruimte om je hart te luchten: Er is ruimte om te delen wat er in je leeft. In een veilige setting mag alles er zijn – zonder oordeel.
-
Krachtceremonie met cacao: Een ceremonieel moment met pure cacao om je hart te openen, intenties te zetten en je innerlijke kracht te voelen.
-
Persoonlijk zelfzorgadvies: Na afloop ontvang je een afgestemd advies met praktische handvatten en inzichten die je ondersteunen op jouw pad van zelfzorg en bewustzijn.
Investering in jezelf: €150
Laat deze sessie een ankerpunt zijn voor jouw innerlijke rust, helderheid en kracht. Je bent welkom – precies zoals je bent.
(Privé)traject Zorgen met liefde voor jezelf
Ben jij klaar om écht goed voor jezelf te zorgen – met liefde, aandacht en vanuit verbinding met wie jij diep van binnen bent?
Dan is dit jaartraject iets voor jou.
​
Zorgen met liefde voor jezelf is een verdiepend traject van 12 maanden waarin je stap voor stap jouw leefstijl onder de loep neemt en transformeert. We werken vanuit een holistische benadering waarin lichaam, geest en ziel samenkomen.
​
Wat kun je verwachten?
Elke maand staat in het teken van één van de twaalf levensthema’s:
-
Voeding – Voeden in plaats van vullen
-
Slaap – Herstel als basis voor balans
-
Beweging – In beweging komen op jouw manier
-
Zenuwstelsel – Rust brengen in je systeem
-
Yoga – Verbinding tussen lichaam en bewustzijn
-
Mindfulness – Leven met aandacht
-
Dagelijks circadiaans ritme – Ritme en structuur in je dag
-
Ayurveda – Leefstijl afgestemd op jouw constitutie
-
Innerlijk kind – Zacht worden voor jezelf
-
Creativiteit – Jouw expressie als helend middel
-
Verbinding met de natuur – Terug naar de essentie
-
Toekomstdromen en levensdoel – Wat roept jou?
​
Je ontdekt wat jij nodig hebt binnen elk thema en past je leefstijl aan op een manier die bij jóu past – stap voor stap, zonder haast.
​
Twee manieren om deel te nemen:
Privétraject – €1250
Persoonlijke begeleiding, volledig afgestemd op jou.
-
12 één-op-één sessies van 1,5 uur (live of via videobellen)
-
Elke maand: informatie, opdrachten en reflectie
-
Persoonlijke ondersteuning op maat
-
Volledige ruimte voor jouw proces
​
Groepstraject – €750
In verbinding met een kleine groep deelnemers (max. 4 personen).
-
Maandelijkse groepssessie met verdieping op het thema
-
Toegang tot alle materialen, opdrachten en reflectie
-
Steun en uitwisseling via een veilige Signal-appgroep
-
Gevoel van samen groeien en herkenning
Startdatum eerste groepstraject: dinsdag 30 september 2025
Of je nu kiest voor de persoonlijke verdieping van het privétraject of de verbindende kracht van de groep: je kiest voor een jaar vol zelfliefde, groei en bewustwording.
Jij mag goed voor jezelf zorgen. En het mag zacht, stap voor stap, met liefde.