​
Ondersteuning
Het kan voorkomen dat je na een moeilijke periode in jouw leven de verbinding met jezelf bent kwijtgeraakt. Of dat je eigenlijk al je hele leven zoekende ben naar wie jij nu eigenlijk bent. Of dat je nog mag leren hoe je voor jezelf kunt zorgen. Met andere woorden: soms ben je zoekende in liefde en zorg voor jezelf en daar kan ik je bij helpen! Op deze pagina lees je heir meer over!
Ondersteuning
Privé-sessie In contact met jezelf
Voel je dat het tijd is om echt stil te staan bij jezelf? Om te voelen, te ontspannen en weer in contact te komen met wie je werkelijk bent? Dan is deze sessie iets voor jou!
In contact met jezelf is een liefdevolle, holistische ervaring van 2,5 uur waarin jij volledig centraal staat. Deze sessie is ontworpen om lichaam, geest en ziel te verbinden, te ontspannen en te bekrachtigen.
​
Wat kun je verwachten?
-
Holistische ontspanningsmassage (60 minuten): Een intuïtieve en rustgevende massage die spanning helpt loslaten en je energie weer laat stromen.
-
Persoonlijk afgestemde Yoga Nidra: Een diepe, geleide meditatie afgestemd op jouw behoeften, die je meeneemt naar een staat van diepe rust en innerlijke stilte.
-
Ruimte om je hart te luchten: Er is ruimte om te delen wat er in je leeft. In een veilige setting mag alles er zijn.
-
Krachtceremonie met cacao: Een ceremonieel moment met pure cacao om je hart te openen, intenties te zetten en je innerlijke kracht te voelen.
-
Persoonlijk zelfzorgadvies: Na afloop ontvang je een afgestemd advies met praktische handvatten en inzichten die je ondersteunen op jouw pad van zelfzorg en bewustzijn.
Investering in jezelf: €150
Laat deze sessie een ankerpunt zijn voor jouw innerlijke rust, helderheid en kracht. Je bent welkom, precies zoals je bent.
Privé Traject Zacht Zijn
Ben jij klaar om écht goed voor jezelf te zorgen. Met liefde, aandacht en vanuit verbinding met wie jij diep van binnen bent? Ben je moe van het altijd ‘aan’ staan?Voel je de behoefte om te landen in je lijf, te verzachten in je zijn, en werkelijk thuis te komen bij jezelf?
​
Dan is Zacht Zijn iets voor jou!
​
In Zacht Zijn neem ik je mee op een diepgaande reis van 5 of 10 sessies waarin we samen werken aan fysieke, mentale en emotionele ontspanning. Via een unieke combinatie van massage, yoga en mindfulness help ik jouw systeem te vertragen, openen en herstellen.
​
Wat je mag verwachten:
-
5 of 10 sessies van 2,5 uur (jij kiest het tempo)
-
Op maat gemaakte sessies met aandacht voor wat jouw lichaam en geest op dat moment nodig hebben
-
Een uitgebreide leefstijlanalyse en persoonlijk plan
-
Yoga en mindfulness afgestemd op jouw proces
-
Therapeutische massagebehandelingen
-
Coaching en opdrachten voor integratie thuis
-
Tussentijdse beschikbaarheid voor support en reflectie
​
Dit traject is er voor jou als je verlangt naar:
-
Dieper contact met je lichaam
-
Verzachting van stress, spanning en patronen van overleven
-
Meer zelfcompassie en rust
-
Het voelen van je grenzen, je ruimte en je hart
​
Investering in jezelf:
-
€1000 voor 5 sessies
-
€2000 voor 10 sessies
Zacht Zijn is geen quick fix, het is een pad van thuiskomen. In jezelf. In je lijf. In het leven.
Jij mag goed voor jezelf zorgen. En het mag zacht, stap voor stap, met liefde.