Zwangerschaps Coaching

Beschrijving van de dienst

De zwangerschap is een bijzondere fase uit je leven waarin je een grote transitie doorgaat maken. Het kan een spannende en onzekere tijd zijn en het kan fijn zijn om daarin ondersteuning te ontvangen. Zelf heb ik dit ervaren in mijn eerste zwangerschap. Ik voelde mij hondsberoerd en erg angstig. Nu ik verder ben in mijn persoonlijke ontwikkeling en moederschap begrijp ik waardoor dit kwam en kan ik er op een andere manier op terugkijken. Tijdens een coachingsessie kijken we naar jouw zwangerschap, geboortewensen en eerste periode met jouw kleintje en je nieuwe mama lichaam. Ik leer je van alles over de zwangerschap, het geboorteproces en hoe je jouw herstel kunt inrichten. Ik sta naast je gedurende jouw zwangerschap. Hierbij is wel belangrijk om te weten dat ik geen doula ben, dus geen geboortes begeleid.​ Een coachingssessie bij Studio Fleurise is uniek omdat we niet alleen aan de slag gaan met een onderdeel, maar we bekijken jou als een geheel. We werken op mentaal, fysiek en energetisch vlak.  Een coachingsessie duurt anderhalf uur en kan plaatsvinden bij jou thuis of in mijn praktijk. Indien we in het traject aan de slag gaan met het voorbereiden op de geboorte nodig ik graag ook jouw partner hiervoor uit. Jullie zijn een team en je leert dan in de sessies hoe je tijdens de geboorte kunt samenwerken in het geboorteproces. Je leert in deze sessies alles over mindset, voeding, fysiek herstel, zelfzorg, massagetechnieken en yoga.